- 胃腸炎になった(らしい)。嘔吐感がして、とにかくお腹が空かない。
- 嘔吐感と連動して、なんか とにかく不安感がすごい。
- 最近は時間つぶしにYouTubeを見るわけだけど、不安感で見れない。
つか、何もできない、何もしないと この先どうなるんだろう、と不安になる。 - 不安感が発生すると、不安感があることで不安が増える。無限増幅。ツラい。
- 不安感で押し潰されて、マジで心理的絶望で苦しかった。
希死念慮とか調べると、怖くなって読めない。どうなっちゃうんだろ... (泣 - 一度寝に行ったんだが、一人で布団に入っていると怖い。
怖すぎてリビングに戻って、冷えた手をママリンに温めてもらった。 - 嘔吐感との連動感があって、吐気止め薬が効き始めると少し落ち着く。
初日(昨日午後)に内科に通院に行って、胃腸炎として2日間分を貰ってたんだけど、これが無くなったらどうしようと絶望感がつのる。 - 胃腸炎の診断なので、会社で他人に伝染すのはアレなので今日は休暇にしてた。
朝から再度内科に行って、吐気止め薬を追加3日間分を出して貰った。 - 診察待ちで待ち合わせで待っている間に、また不安感が増幅していく。
なんでだよ と思う元気もなく、ただただツラい。 - 一緒に不安感の相談をして、抗不安剤を処方して貰う。
一応頓服してよさそうだったので、通院が終わって自宅で飲む。 - 昨夜が不安感で寝付けず。(最終的には吐気止め薬の効き始めで寝れた)
辛さを遣り過ごしたかったので寝る。寝れた。
